+380 (98) 10... показать
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог ##от компании## ЛизОк - ##фото## 1

Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

В избранное
Заказать звонок
Задать вопрос
255 ₴
Нет в наличии
Код: 978-5-9614-1099-0

Доставка

Возможна доставка наложенным платежом
Новая Почта
Нова Почта по адресу
Подробнее о доставке

Оплата

Наложенный платеж
Оплата на карту «Monobank»
Контактная информация
Телефоны
+380 (98) 10... показать
Адрес
Украина, Киев, киев, Харьков, Днепр, на карте

Описание

Убедительная просьба всем клиентов оформлять заказы через корзину!!! !!!!!!

У менеджеров не всегда, есть возможность сразу ответить на ваши вопросы ( о наличии, характеристике и итд.)!!!!!!!!

Публичные выступления, повышение по службе, серьезные отношения, путешествия... Что общего? Их объединяет наш страх. Мы так часто боимся перемен, что просто блокируем всё новое (и зачастую хорошее), что может прийти в нашу жизнь. Кэролайн Форен — человек, чью судьбу изменило тревожное расстройство. Однако в лучшую сторону! Страх не сломал ее, а сделал сильной и счастливой, и она отважно рассказывает о том, как добиться того же. Ксения Аносова старший редактор журнала Cosmopolitan Признаюсь честно, в детстве я ужасно боялся публично выступать. Но сейчас это стало моей профессией. Поэтому, что такое преодоление страхов, я знаю не понаслышке. Жалко, что я не встретил эту книгу раньше. Это не рассказ о бесстрашии, слепой самоуверенности, слабоумии и отваге. Эта книга о природе наших страхов, о боязни неудачи, о нашем желании быть в зоне комфорта и о мешающем перфекционизме. Здорово, что Кэролайн Форен не только в легкой и ироничной форме делится своими размышлениями и опытом, но и ссылается на научные исследования. Хотите стать увереннее? Тогда смело приступайте к чтению! Никита Непряхин писатель, спикер, владелец Business Speech и Школы Критического Мышления, телерадиоведущий О чем книга Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. Цитата «Я расскажу читателям, как добиться процветания, невзирая на страх, потому что страх и тревога — неотъемлемые части нашей жизни, такова уж человеческая природа. Однако вам предстоит узнать, что страх и уверенность — две стороны одной медали и лишь от вас зависит, какое из этих состояний возьмет верх». Зачем читать Каждый время от времени ощущает неуверенность в себе, боится неудачи и хочет спрятаться от проблем. В книге рассмотрены механизмы и ситуации, которые формируют и закрепляют эти неприятные ощущения в нашем сознании. Автор предлагает познакомиться с каждым из своих «внутренних врагов», чтобы понять, как их победить. В книге есть 12 инструментов для развития уверенности и действенные упражнения для тех, кто хочет быть посмелее, снизить уровень тревожности и поднять самооценку. Давая советы, как поступать в той или иной ситуации, автор обращает внимание на множество важных мелочей. Например, почему стоит говорить «я могу», а не «мне надо», когда вы хотите добиться результата. Книга написана простым языком, в очень дружественной манере, и, читая, например, о таких сложных вещах, как переживание неудач или борьба с бессонницей, вы словно ощущаете искреннее сочувствие автора и желание помочь вам справиться с проблемами. Для кого Для широкой аудитории.

Характеристики

Код товара
978-5-9614-1099-0
Переплет
Мягкий
К-во страниц
256
ISBN
978-5-9614-1099-0
Формат
145х215 мм
Язык
русский
Издательство
Альпина Паблишер
Артикул
978-5-9614-1099-0
Производитель
Альпина Паблишер